nr 26

We zijn nu eenmaal een complex wezen, een vat vol emoties. Emoties die op elke laag van je wezen aanwezig zijn. Verken je emoties op al je lagen. De eerste lagen zullen gemakkelijk zijn. Maar het is pas als je de diepere lagen gaat verkennen dat je  misschien wel weerstand gaat voelen. Of misschien kom je nog onderdrukte emoties tegen, die jij verborgen hield met een masker. Een masker geeft een tijdelijk gevoel van bescherming, maar is zeker geen oplossing. Het zorgt er voor dat jij je gevoel niet laat spreken en jij je emoties negeert. Verken op je eigen ritme, op je eigen tempo, laag per laag je emoties. Het kan goed zijn dat je op verschillende lagen dezelfde emotie tegenkomt. Maar dat het telkens een dieper niveau heeft.  Deze verkenning kan zwaar worden, maar is wel heilzaam voor je. Net omdat het misschien oude pijnen naar boven kan brengen, begin er niet ondoordacht & onwetend aan. Laat je desnoods begeleiden. Ga laag per laag door de emoties heen. Alles wat je voelt, laat het maar gewoon komen. Doorvoel het en laat los. Schrijf desnoods brieven om het van je af te schrijven die je nadien buiten veilig kan verbranden.  Aanvaard, begrijp, leer je lessen eruit, vergeef en laat los.

~ Het is veilig om laag per laag mijn emoties te verkennen.~

 

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.